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Kevin Nisbet assume a braçadeira no Aberdeen — sem se acomodar
⚽ O novo capitão do Aberdeen herdou a faixa, mas não a segurança de uma vaga. Kevin Nisbet explica sua liderança em um elenco onde ninguém pode relaxar. 🧵
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Saúde
@saude
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Saúde
Mesmo em repouso: como o exercício continua queimando calorias e cuidando da sua saúde
Estudo internacional mostra que o corpo segue gastando energia depois do treino — e isso tem efeitos reais na saúde 🏃♀️✨
