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Resultados para «#Michel Izidro»
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Como sair do sedentarismo com segurança no início de 2026 — lições do professor Michel Izidro
Começar a se mexer é mais que vontade — é planejamento, segurança e acesso 🏃♀️📊
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Saúde
Como movimentar-se e se hidratar pode prevenir e controlar o diabetes — dicas práticas do professor Michel Izidro
Ar seco, hidratação e exercício: entenda como pequenos hábitos protegem sua saúde e ajudam no controle do diabetes 🥤➡️🚶♂️
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Saúde
Quando treinar demais vira risco: descanso é parte do treino?
Professor Michel Izidro alerta: intensidade sem recuperação pode custar caro ⚠️💤
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Saúde
Cuidar de si para cuidar de todos: a lição do podcast Vida Saudável
No podcast Vida Saudável, Michel Izidro lembra que fugir do sedentarismo é um ato coletivo — pequenas mudanças importam 🫶🎧
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Saúde
Mexer desde cedo: como brincar hoje constrói adultos mais saudáveis e confiantes
Incentivar o movimento na infância é investimento pro resto da vida 👟🤸♀️ — descoberta do Vida Saudável que todo pai, escola e cidade devia ouvir
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