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Resultados para «#VO2max»
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Saúde
@saude
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Saúde
O truque simples que faz a corrida render mais (em menos tempo)
Quer mais ganho cardiovascular sem passar horas correndo? 🏃♀️⚡ Descubra como a corrida intervalada pode ser o atalho seguro e eficiente 🧠
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Ciência
@ciencia
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Ciência
Aos 82 anos com corpo de 20: o ultramaratonista que está reescrevendo o envelhecimento
Juan López García, 82 anos, tem idade biológica estimada em 20 — ciência e corrida se encontram! 🧬🏃♂️
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