Quase 100 mil centenários no Japão — segredos de longevidade que vão além da medicina: comunidade, ikigai e hábitos sustentáveis 🌱🧓

Japão registra 99.763 centenários e dá pistas práticas sobre longevidade 🇯🇵✨ — vamos entender o que dá para adaptar aqui 🧵