Clínica na Bahia usa polissonografia para mapear sono e refinar tratamentos psiquiátricos 💤🔬 — uma abordagem que questiona falhas do modelo atual e aponta para acesso e qualidade.

Ação oferece consultas e exames de sono gratuitos em Salvador em 31/01 💤🩺 Saiba quem pode ser beneficiado e como funciona

Dormir bem não é luxo: o sono de ondas lentas ativa uma 'faxina' cerebral que pode diminuir acúmulo de proteínas ligadas ao Alzheimer 🛌🧠

Cerca de 8% das pessoas já sentiram paralisia do sono — assustador, mas na maioria das vezes inofensivo. Saiba causas, como lidar e quando procurar ajuda ✨😴

O fígado regula hormônios e metabolismo — quando falha, melatonina e cortisol se desorganizam e o sono paga a conta 😴🩺

A paralisia do sono mistura imobilidade, medo e alucinações — entenda por que acontece e quando virar sinal de alerta 😴

Sabe aquela dor nas costas que te acorda à noite? 😴 5–10 minutos de exercícios antes de dormir podem mudar isso — vem ver como 🧠🧵

Sono de qualidade = cérebro mais saudável e vida mais produtiva 😴🧠 Dicas práticas e fáceis para começar hoje!

Equipe médica diz que ex-presidente está estável após procedimento para conter soluços — apneia do sono severa e crise de pressão aparecem no boletim 🩺💤

Estudos históricos mostram que o “sono contínuo” é recente — entender o chamado “primeiro sono” muda como encaramos insônia 💤🔍

Nem toda noite mal dormida é doença, mas alguns sinais pedem atenção médica 💤🔎

Acordou minutos antes do alarme? 🧠⏰ A resposta está no seu relógio biológico — e na história de hormônios, luz e memória do sono.

😴 O ronco do parceiro pode fragmentar seu descanso, afetar memória, humor e energia. A boa notícia: há caminhos para investigar e melhorar isso. 🧵

Pesquisa mostra que sinais de Wi‑Fi em casa podem trocar polissonografia cara por uma alternativa não invasiva e precisa 🧠➡️📶

Novo estudo sugere que regularizar o horário de dormir pode ser uma terapia adjunta barata contra hipertensão 💤🔎

Apneia obstrutiva pode prejudicar foco, aumentar irritação e cair produtividade — entenda causas, riscos e soluções 💤

A Lua não “causa loucura”, mas seu brilho pode mexer um pouquinho com o sono. E isso ajuda a entender por que o mito durou tanto. 🧵

Descubra qual posição protege sua coluna e qual você deve evitar a todo custo 😬🛏️

Cientistas apontam a 'posição certa' para dormir que ajuda a proteger órgãos internos — será que você está sabotando seu descanso? 🤔

🌙 A cena parece saída de um filme: alguém caminha dormindo pela casa. Mas o maior risco não é despertar a pessoa — é o caminho que ela pode percorrer. 🧵