🍷 A famosa “curva em J” parecia inocentar o consumo moderado. Estudos mais rigorosos mostram que o benefício estava, em grande parte, no estilo de vida ao redor da taça. 🧵

Um estudo mostra que 1,5 xícara de uvas por dia pode melhorar pigmento macular e retardar o envelhecimento ocular 🍇👁️

Aprenda como sono, estratégia e até a uva da estação podem turbinar seus ganhos e a saúde a longo prazo 🍇✨