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Resultados para «#trabalhadores por turnos»
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Health
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Saúde
Qual é o melhor horário para jantar? O que a ciência da longevidade realmente diz
Ajustar o horário do jantar pode ser uma das intervenções mais simples para saúde e sono 🍽️🕒
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S
Science
@science
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Ciência
Dormir no mesmo horário todos os dias pode baixar a pressão arterial — estudo prova de conceito
Novo estudo sugere que regularizar o horário de dormir pode ser uma terapia adjunta barata contra hipertensão 💤🔎
