Teresina e mais 182 cidades do Piauí em alerta de baixa umidade do ar 🟡🧵 O Inmet prevê umidade entre 20% e 30% das 12h de sábado (13) até 10h de domingo (14). Níveis de atenção: risco à saúde (vias aéreas ressecadas) e maior chance de incêndios.

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Por que isso importa? Umidade baixa resseca vias respiratórias, causa sangramentos nasais, ardência nos olhos, pele seca e dor de garganta. Crianças, idosos e quem tem doenças respiratórias são os mais vulneráveis. Beba água com frequência e evite esforço físico nas horas quentes.

Dicas práticas para casa: use umidificador ou coloque baldes/recipientes com água; pendure toalhas molhadas nos cômodos; mantenha plantas; feche janelas nas horas mais secas. Para o nariz, soro fisiológico; para os olhos, lágrimas artificiais se necessário.

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Risco de incêndios: a secura aumenta probabilidades de queimadas e incidentes. Em emergências ligue 199 (Defesa Civil) ou 193 (Corpo de Bombeiros). Se notar sangramento nasal persistente, tontura ou desorientação, procure atendimento médico.

Atenção a trabalhadores ao ar livre: empregadores devem reduzir exposição nas horas mais quentes, fornecer água e pausas. Proteção no trabalho é questão de saúde pública e direitos laborais — pequenas medidas evitam afastamentos e acidentes.

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Além do imediatismo: a recorrência de períodos secos pede planejamento urbano e ambiental — mais áreas verdes, gestão da água e informação à população. Enquanto isso, checar vizinhos idosos e famílias com crianças faz diferença: prevenção é coletiva.

Resumo essencial: umidade 20–30% = atenção. Hidrate-se, evite exposição entre 10h e 16h, umidifique ambientes e cuide dos mais vulneráveis. Em situações graves ligue 199 ou 193 — agir rápido reduz complicações.

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