Saúde
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Ele queria ser treinador de futebol. Hoje, João André Lira Júnior conduz até cinco grupos diários numa UBS da zona sul de São Paulo — e mostra que atividade física na saúde pública vai muito além do exercício. ⚽➡️🩺🧵
A virada começou ainda na escola pública: nas aulas de Educação Física, João percebeu que um bom professor não ensina só esporte. Pode ampliar horizontes, criar confiança e ajudar alunos a encontrarem caminhos profissionais.
Formado em Educação Física em 2014, João estagiou em uma escolinha do Athletico Paranaense, no Centro Olímpico e no Clube Banespa. O futebol não abriu as portas que ele esperava. Outros campos de atuação, porém, surgiram.
Influenciado pela mãe, que trabalhava em um Caps, ele entrou na Atenção Primária. Desde 2018, atua na rede municipal e hoje está na UBS Jardim Thomas, no Jardim São Luís, zona sul da capital.
Na rotina estão pilates, treinamento funcional, caminhada, alongamento, mobilidade e Lian Gong. São práticas adaptáveis: o foco não é performance nem competição, mas preservar autonomia e bem-estar no dia a dia.
O público é majoritariamente idoso — e 90% a 95% são mulheres. Para muitas pessoas que moram sozinhas, o grupo vira também um ponto de encontro: reduz isolamento, fortalece redes de apoio e dá motivo para sair de casa.
João também participa da avaliação multidimensional da pessoa idosa, que olha a saúde de forma ampla: capacidade funcional, condições clínicas, aspectos emocionais e contexto social. Cuidar bem exige enxergar a pessoa inteira.
“Às vezes, o físico é o de menos; é o social e o mental que impactam aquela pessoa”, resume João. A história dele lembra o valor de uma UBS acessível: movimento pode começar no corpo, mas seus efeitos alcançam a vida toda.
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