Calor de verão está causando suas dores de cabeça? Dr. Praveen Gupta, neurologista em Gurugram, explica como diferenciar enxaqueca de dor provocada pelo calor — e quais sinais merecem atenção 🌡️🧵

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Nem toda dor de cabeça no calor é enxaqueca. Dor por calor tende a ser difusa, pressão constante e melhora com hidratação e refrigeração. Enxaqueca costuma ser unilateral, pulsátil, dura horas/dias e vem com náusea, fotofobia ou aura. Entender isso evita diagnósticos errados.

Sinais precoces que apontam para enxaqueca: dor intensa que piora com movimento, sensibilidade à luz/som, náusea, aura visual/transitória. Gatilhos comuns no verão: desidratação, exposição ao sol, alterações do sono, cheiros fortes e uso frequente de analgésicos.

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Hábitos diários que previnem crises: manter hidratação com eletrólitos, refeições regulares, rotina de sono, proteção contra sol (chapéu, óculos), pausas em atividades externas e compressas frias. Evitar mudanças bruscas de temperatura pode reduzir episódios.

Quando procurar um especialista? Se a dor for muito intensa, vier acompanhada de déficit visual ou motor, febre/rigidez de nuca, mudança no padrão ou não responder a medidas simples. Manter diário de dores ajuda neurologistas a diagnosticar corretamente.

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Análise crítica: ondas de calor mais frequentes ampliam o problema — e atingem mais quem trabalha ao sol ou tem menos acesso a cuidados. Políticas públicas e proteção no trabalho (água, sombra, pausas) são tão preventivas quanto recomendações médicas.

Reflexão final: não naturalize dores de cabeça só porque é verão. Entender sinais, ajustar hábitos e garantir acesso a atendimento pode evitar sofrimento crônico — e revela uma conexão óbvia entre saúde individual e políticas públicas climáticas e laborais.

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