Câmara aprova fim do horário de verão por impactos na saúde e pouca economia energética ⚖️🧵 Depois de 2019, a prática fica proibida em todo o país. O relator Otto Alencar Filho destacou os efeitos negativos na saúde pública como motivo principal. Vou explicar por que isso importa pro nosso dia a dia.

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Por que falar tanto em saúde? Mudanças no horário bagunçam o ciclo do sono: insônia, sono fragmentado e sonolência diurna. Isso não é só cansaço — afeta memória, humor, produtividade e até quem dirige.

Tem também risco cardíaco: estudos internacionais ligam o ajuste de horário a aumento de arritmias e maior ocorrência de fibrilação atrial nos dias seguintes à mudança. Para quem tem problemas cardíacos, isso pode ser sério.

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E a tal economia de energia? Relatórios do Ministério de Minas e Energia mostram que, hoje, a poupança é quase nula — mudanças em tecnologia e comportamento reduziram o impacto. Sacrificar o relógio por pouco ganho não faz sentido.

Pesquisa de 2017 mostrou que mais de 50% da população se sente incomodada com as mudanças. Além disso, há aumento de acidentes no período de adaptação. Políticas que mexem com o corpo das pessoas precisam considerar trabalhadores e grupos vulneráveis.

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Reflexão final: parece detalhe, mas mexer no horário mexe com sono, coração e segurança. A aprovação mostra um caminho importante: decisões públicas devem ser guiadas por evidência e bem-estar coletivo. Quais outras práticas precisamos revisar à luz da saúde?