Fumaça de queimadas, calor e ar seco formam uma combinação perigosa para a saúde em Manaus 🌫️ A Semsa orienta a população a reduzir a exposição nos dias de pior qualidade do ar. Entenda os cuidados essenciais 🧵

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Por que a fumaça faz mal? Ela carrega partículas e gases que irritam olhos, nariz, garganta e pulmões. Somados à desidratação da estiagem, podem piorar doenças respiratórias e até sobrecarregar o coração.

Quem precisa de atenção redobrada: crianças, idosos, gestantes e pessoas com asma, bronquite ou problemas cardíacos. Mas ninguém está totalmente livre dos efeitos: quanto maior a concentração de fumaça, maior o risco para toda a população.

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Passo 1: se a fumaça estiver intensa, fique menos tempo ao ar livre. Feche portas e janelas nos horários de maior concentração e adie caminhada, corrida ou ciclismo: exercício aumenta a frequência respiratória e a entrada de partículas no pulmão.

Passo 2: hidrate-se regularmente, especialmente crianças e idosos. Água ajuda a manter as vias respiratórias úmidas. Em casa, reduza a poeira e a fuligem; evite cigarro, incenso e queimar lixo, que pioram ainda mais o ar interno.

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Se precisar sair, uma máscara bem ajustada, como a N95, pode reduzir a inalação de partículas. Fique atento a tosse persistente, chiado, falta de ar, dor de garganta, olhos ardendo ou piora da asma. Sintomas leves: UBS; sinais graves: atendimento de urgência. Respirar ar limpo não deveria ser um privilégio.