Itatiaia inicia ações do Setembro Amarelo com palestras e atividades sobre saúde mental 🧡🧵 A programação, feita pela Secretaria Municipal de Saúde, acontece em várias unidades ao longo do mês para estimular diálogo e autocuidado.

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A iniciativa envolve a equipe E‑Multi, atuante na Atenção Primária — objetivo: aproximar profissionais da comunidade, aumentar a conscientização e facilitar o acesso a cuidados mentais locais. Prevenção começa com conversa e escuta ativa.

Primeira atividade: terça (9), 17h30, Academia da Saúde do Campo Alegre — tema: “Depressão e suicídio na fibromialgia: a dor não define quem somos, a vida sempre tem valor”. Importante falar da relação entre dor crônica e saúde mental.

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Na quarta (10), a programação segue na Unidade de Saúde da Família do Centro, às 9h, com “Atividade prática para ter mais qualidade de vida” e a roda "Falando sobre vida". As ações percorrem diversos bairros para ampliar alcance.

Como apoiar alguém: escute sem julgar, valide sentimentos, ofereça companhia para buscar ajuda profissional. Atenção a sinais como isolamento, mudanças de sono/apetite e fala sobre desesperança. Pequenos gestos podem salvar vidas.

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Reflexão final: campanhas locais mostram que investir na atenção primária e em ações comunitárias ajuda a democratizar o acesso à saúde mental. Se você precisa, procure a unidade de saúde mais próxima. Em risco iminente, ligue 188 (CVV) ou 192.