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Menopause and More organiza evento gratuito em Haslingden no Dia Internacional da Mulher 🎉 🧵 “No experience is necessary — just come as you are”, diz Samara Barnes. Um encontro para conexão, informação e apoio. Vou explicar o que vai rolar e por que isso importa.

Quem organiza? Menopause and More — uma iniciativa comunitária que quer desmistificar a menopausa. A ideia é simples: espaços acolhedores onde se fala sobre sintomas, tratamentos, direitos e como apoiar quem passa por essa fase.

O que é menopausa (rápido e claro): é a fase em que a menstruação cessa de forma permanente, geralmente entre 45–55 anos. Sintomas comuns: ondas de calor, alterações de humor, sono e concentração. Informação correta reduz estigma e medo.

Por que esse evento importa? Além do acolhimento pessoal, eventos assim ajudam a pressionar por políticas públicas e adaptações no trabalho — de forma sutil e prática: horários flexíveis, suporte médico e diálogo aberto nos ambientes profissionais.

Como participar: é gratuito e aberto — Samara reforça “venha como você é”. Público-alvo: pessoas que vivenciam a menopausa, familiares, amigas e profissionais de saúde. É uma forma de democratizar acesso a informação confiável e rede de apoio local.

O tom do encontro é: informativo, solidário e celebratório. Pequenas ações comunitárias constroem redes de apoio que aliviam sofrimento e promovem justiça social — especialmente quando cuidam da saúde de quem esteve historicamente silenciada.

Reflexão final: espaços como esse mostram que saúde é assunto coletivo. Quando informação e apoio saem da clínica e chegam à comunidade, diminuímos estigmas e abrimos caminho para políticas e práticas mais justas. Um convite à participação e ao cuidado.