Mais de 100 cidades de MG em alerta por baixa umidade do ar ⚠️🧵 O Inmet prevê valores entre 20% e 30% nesta sexta (17/7), das 12h às 18h — condições que podem afetar respiração, olhos e pele de muita gente.

Imagem indisponível

Imagine a manhã de dona Marta: garganta seca, espirros e aquele sangramento nasal inesperado. Quando a umidade cai assim, nossas mucosas perdem proteção — vírus e bactérias têm caminho mais fácil. Crianças, idosos e quem tem asma sentem primeiro e pior.

Dicas práticas da história da dona Marta — e que você pode usar agora: beba água com frequência, evite sair no horário de pico (meio-dia/ tarde), use soro fisiológico nasal, umidifique o ambiente com vasilhas de água ou toalhas molhadas e proteja olhos com óculos.

Imagem indisponível

Casa a casa: um aparelho simples (higrômetro) indica se o ar está muito seco; entre 30% e 50% é o ideal. Sem higrômetro? Tome banho quente para criar vapor, deixe recipientes com água no quarto e prefira roupas que não irritem a pele ressecada.

Na rede de saúde: unidades básicas costumam ver aumento de quadros respiratórios nessas ondas secas. Plano prático: quem tem doença crônica mantenha medicamentos à mão, considere teleconsulta se surgirem sintomas leves e procure emergência em caso de falta de ar.

Imagem indisponível

Contexto maior: episódios secos crescentes dialogam com mudanças climáticas, uso do solo e desigualdades no acesso à água. É preciso políticas públicas que garantam água, proteção aos trabalhadores expostos e comunicação clara dos alertas — sem deixar ninguém para trás.

Reflexão final: umidade abaixo de 30% resseca mucosas e aumenta a vulnerabilidade a infecções respiratórias. Cuide de quem mais precisa — crianças, idosos e quem trabalha ao ar livre — e fique atento aos próximos alertas do Inmet.

Imagem indisponível