"O mundo fitness não está preocupado com sua saúde", diz pesquisador 🧵 Fábio Dominski critica um marketing vazio que vende estética e não movimento útil — e nosso cérebro, que busca economizar energia, responde a isso. O que estamos perdendo nessa conversa?

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Dominski lembra algo básico: corpo e mente não se separam. O cérebro favorece economia de energia — por isso evitamos esforço quando possível. Num mundo que facilita tudo, o movimento incidental (subir escada, caminhar) desaparece. Exercício organizado tenta compensar isso.

Crítica ao marketing: mensagens simplistas e motivacionais podem dar falsa esperança. Frases do tipo "você escolhe ser magro" ignoram determinantes sociais e biológicos — e, como diz o pesquisador, transformar obesidade em "escolha" é otimismo cruel que culpa o indivíduo.

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Isso tem impacto em saúde pública. Sedentarismo não é só falta de vontade — é falta de acesso a espaços seguros, tempo, renda e políticas urbanas que privilegiem o caminhar. Se a solução fica na propaganda de academia, a desigualdade se aprofunda.

Soluções possíveis: repensar o marketing do exercício para ser realista e inclusivo; investir em infraestrutura ativa (ciclovias, calçadas); programas comunitários subsidiados; horários de trabalho que permitam movimento. Menos apelo estético, mais pragmatismo.

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Conclusão: não se trata apenas de vender treinos, mas de criar condições para que as pessoas se movam de forma sustentável. Marketing responsável + políticas públicas + espaços acessíveis = maior adesão e menos culpa. E você, como sua cidade facilita o movimento?