Em Volta Redonda, duas histórias reforçam uma verdade que ainda enfrenta tabu: buscar ajuda em saúde mental pode mudar a vida. 💛🧵 Alcimar enfrentava um luto; Andreia, a sobrecarga causada pela dependência química do irmão.

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Aos 51 anos, Alcimar procurou atendimento após uma perda. Ela relata que passava dias sem dormir e que os medicamentos já não respondiam como antes. O ponto decisivo foi a triagem no CAPS e o encaminhamento para cuidado continuado.

Não foi uma “cura rápida”. Houve ajuste de medicação, terapia individual, grupos terapêuticos e acompanhamento psiquiátrico. Esse detalhe importa: sofrimento psíquico raramente se resolve com uma única consulta ou só com força de vontade.

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Andreia, de 58 anos, buscou apoio diante da dependência química do irmão. A situação expõe algo pouco discutido: familiares também adoecem. Cuidar de quem enfrenta uma dependência não deveria significar abandonar a própria saúde mental.

A campanha fala em valorização da vida, mas a prática precisa ir além de setembro: escuta qualificada, equipes estáveis, CAPS acessíveis e continuidade no atendimento. Sem rede pública estruturada, o “procure ajuda” pode virar uma orientação vazia.

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Também vale evitar a romantização da superação. Alcimar diz que ainda tem aspectos a melhorar — e isso é realista. Recuperar qualidade de vida pode significar aprender a reconhecer limites, pedir apoio e construir uma rotina possível.

Sinais de sofrimento emocional merecem atenção, especialmente quando persistem: insônia intensa, isolamento, desesperança ou perda de interesse pela rotina. Em risco imediato, procure emergência, CAPS ou o CVV pelo 188, 24 horas.

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As histórias de Alcimar e Andreia não são exceção: são um lembrete de que acolhimento, tratamento e vínculos comunitários fazem diferença. Saúde mental não é fraqueza individual — é cuidado contínuo, com acesso e dignidade. 💛