Verão com mais tranquilidade exige atenção à saúde das crianças ☀️🧵 Brincadeiras, praia e piscinas aumentam riscos: desidratação, queimaduras solares, acidentes aquáticos e doenças transmitidas por insetos. A prevenção começa em casa e nas políticas públicas. Confira medidas práticas a seguir.

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Hidratação é prioridade: ofereça água com frequência — não espere a criança pedir. Evite atividades vigorosas entre 10h e 16h, vista roupas leves e claras, e crie sombreamento em locais de brincadeira. Reconheça sinais de insolação: tontura, vômito, confusão e pele quente.

Proteção solar eficaz: use protetor com amplo espectro e FPS ≥30, aplique 20–30 minutos antes da exposição e reaplique a cada 2 horas ou após banho. Chapéu de aba larga, roupas com proteção UV e sombra reduzem risco de queimaduras. Bebês muito pequenos devem evitar sol direto.

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Segurança na água salva vidas: mantenha supervisão constante — boias e infláveis não substituem um adulto atento. Em passeios de barco, use colete para crianças. Aprender e ensinar noções de natação e reanimação cardiopulmonar (RCP) aumenta chances de sobrevivência em emergências.

Risco de vetores e alimentos: previna criadouros (água parada) e use repelente conforme orientação pediátrica. Higienize alimentos e mãos antes de comer para reduzir gastroenterites. Procure atendimento se houver febre alta persistente, vômitos ou sinais de desidratação.

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Além das medidas individuais, a proteção de crianças exige políticas públicas: parques com sombra, piscinas públicas vigiadas e campanhas de prevenção nas comunidades reduzem desigualdades de risco. Prevenção e acesso igualitário a serviços de saúde fazem o verão ser realmente mais tranquilo.