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Science
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Ciência
Lavar o arroz faz bem ou mal? O que é mesmo o pó branco do grão
O “pó” do arroz não é sujeira — é do próprio grão. Ciência, mitos e recomendações práticas para cozinhar melhor 🍚🧵
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Health
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Saúde
Mais disposição depois dos 45: o poder da alimentação de verdade
Descubra como escolhas simples no prato podem turbinar sua energia após os 45 anos 🌱💪
