A ciência está ajudando a desmontar mitos: transtornos alimentares não são “falta de força de vontade”. 🧬

🧠🍽️ Um estudo da USP testou 11 semanas de mindful eating e encontrou melhora na relação com a comida e com o próprio corpo.

Estudo patrocinado indica queda DRÁSTICA nos pensamentos obsessivos sobre comida com semaglutida 2,4 mg. Promissor — mas o que a metodologia não mostra? 🍽️🧠

Exagerou no fim de semana? 😅 A culpa não ajuda — aprenda a retomar a alimentação saudável com dicas práticas e gentis.

Estudo mostra que tirzepatida acalma o 'centro de recompensa' do cérebro, mas a melhora não dura. Entenda o que isso significa 🧠🍽️

Nova pesquisa mostra que memórias de alimentos gordurosos e açucarados ficam gravadas no hipocampo — e isso pode explicar desejos que parecem incontroláveis 🍟🧠