🧑🚀 Estudo com 52 astronautas da ISS revela como a microgravidade altera a microbiota intestinal — um desafio para viagens espaciais longas.
Sangue nas fezes, mudanças persistentes no hábito intestinal e outros sintomas podem exigir investigação. 🩺🧵
😶 Fezes, gases e diarreia viram tabu, mas o silêncio pode custar caro. No Setembro Verde, a pergunta é: até quando vamos adiar essa conversa?
Simaria falou da saúde intestinal no consultório e viralizou — por que isso incomoda tanto? 💭🧵
Novas diretrizes mostram que 'aumentar fibra' é simplificação — entenda tipos de fibra, tratamentos e quando buscar médico 🧠🍽️
Novas recomendações trocam conselhos vagos por alimentos, bebidas e suplementos com evidência científica 🥝💧