Descubra em 2025 como o estoicismo de Marco Aurélio pode ajudar sua saúde mental em meio à avalanche de notificações 🧠✨
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📱 Mensagens fora do expediente parecem rotina, mas têm custo humano e financeiro. A nova campanha do TST questiona até onde o trabalho pode ir.
No BrainSpace do Rio2C, especialistas discutem como o avanço tecnológico pressiona atenção, paciência e pensamento crítico 🧠✨
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O uso constante do celular pode aumentar ansiedade e FOMO. Uma jornada prática para entender, agir e reconquistar seu tempo 📱🌱
Uso excessivo de telas afeta atenção, memória e sono — e não é só cansaço. Entenda os mecanismos e estratégias práticas 📱🧠
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Podcast Saúde Mental traz um lembrete: você não é obrigado a responder agora ⏳💬
Descobri que parar pode ser a melhor estratégia para render mais — e a ciência explica por quê 🧠⏸️
