O que você come pode proteger (ou prejudicar) seu coração ❤️ — ciência, dicas práticas e um olhar sobre acesso e sustentabilidade 🥦🌍

Cristal, demerara e mascavo parecem diferentes — mas será que agem diferente no corpo? 🍬🧵 Explico de forma simples e prática.

Montes Claros ganhou destaque no projeto Alimentação Escolar Nota 10 do FNDE — entenda como a merenda virou investimento social e financeiro 💚🥗

Perdeu peso e acabou voltando? 😬 Vamos destrinchar por que isso acontece — biologia, comportamento e dicas práticas pra manter resultados 🚀

Reduzir o excesso faz sentido, mas cortar o sal por completo pode ser perigoso — entenda por quê 🧂⚖️

Descubra no podcast da Rádio Caturité como interpretar rótulos e fazer escolhas mais saudáveis — informação que empodera! 🎧🍎

Descubra por que o café da manhã precisa respeitar seu ritmo e fase da vida — a ciência questiona a regra única ☕️🔬