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Resultados para «#fibras alimentares»
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Saúde
5 alimentos que protegem seu coração: o que comer e por quê
Descubra como ômega‑3, vitamina K2, antioxidantes, fibras e fermentados ajudam a reduzir colesterol, inflamação e melhorar a circulação 🫀
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Saúde
Como proteger seu intestino enquanto usa canetas emagrecedoras
Perdeu o apetite com as canetas emagrecedoras? 🌿 Dicas práticas e científicas pra manter suas fibras, microbiota e bem-estar em dia!
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Saúde
O poder do prato: como 7 alimentos transformam seu intestino
Feijão na panela e saúde no prato 🫘✨ Descubra como alimentos comuns fortalecem sua microbiota e por que isso importa para todos 🧵
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Saúde
Água de quiabo não controla diabetes, mas quiabo tem benefícios reais
Mito derrubado: SBD diz que água de quiabo não substitui tratamento — saiba o que realmente funciona 💧
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Saúde
O poder roxo do mirtilo: aliado anti-inflamatório contra o risco de diabetes
Pequeno no tamanho, gigante nos efeitos: o mirtilo (blueberry) pode ajudar no controle da glicose e cuidar do coração e do cérebro 🫐💙
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