Duas bolsas integrais para Medicina em Salvador — quem ganha e o que isso diz sobre acesso e políticas públicas 🩺🧵

Nova pesquisa coloca em xeque o foco só na gordura saturada — e se estivermos olhando o alimento errado? 🥛🔬

O mercado segue aquecido: bolsas integrais, estágios e empregos com foco em inclusão e formação 📚💼

Montar a lancheira equilibrada não precisa ser complicado — dicas fáceis, econômicas e cheias de energia pra criançada 🍎🥪

Fibras podem reduzir inflamação, melhorar o microbioma e proteger contra declínio cognitivo — mas muitos não alcançam a dose ideal 🧠🌾🧵

Aprenda a montar um prato que protege o coração e questiona barreiras de acesso à alimentação saudável 🫀🍽️

Pequenas escolhas no prato podem reduzir ansiedade e proteger o cérebro 🧠🥗 Saiba quais alimentos priorizar e por quê 🧵

Uma troca simples que muda o trânsito intestinal e a saciedade — sem drama, só ciência 🍿

Pequenas mudanças, grande impacto na saúde 🍎✨ — dicas práticas do especialista Wagner dos Reis 🧵

Receitas práticas e ricas em fibras pra melhorar intestino, colesterol e glicemia — simples, baratas e gostosas 🥗✨

Alimentos que disparam o açúcar no sangue podem piorar humor e concentração — veja o que cortar e o que colocar no lugar 🥣🧠

🍿 Pipoca como aliada da saúde: fibra, saciedade e polifenóis em foco. Mas nem tudo é tão simples… 🧠