Pesquisa preliminar sugere mudanças no microbioma de sedentários após treinamento de resistência 🧪🏋️‍♀️

Cantora Gaby Amarantos falou sobre usar enema para perder peso — vamos contar a história por trás dessa prática e os riscos envolvidos 🤔💬

Fibras podem reduzir inflamação, melhorar o microbioma e proteger contra declínio cognitivo — mas muitos não alcançam a dose ideal 🧠🌾🧵

Dieta, microbioma e rede social aparecem como pistas na vida de María — mas será que isso basta para todos? 🧬🍽️

Novas diretrizes mostram que 'aumentar fibra' é simplificação — entenda tipos de fibra, tratamentos e quando buscar médico 🧠🍽️

Feijão no prato = rins e intestino em dia? 🍛🧵 Descubra por que esse grão pode ser a resposta que você ignora.

Trilhões de micro-organismos no seu intestino podem influenciar saúde, envelhecimento e até tratamentos personalizados 💥🧬

🧠 Um composto gerado por bactérias intestinais pode enfraquecer a proteção do cérebro e intensificar marcadores associados ao Alzheimer, aponta estudo.

Pesquisa revela que açaí, cupuaçu, jabuticaba, jenipapo e outros nativos concentram fibras, vitaminas e compostos benéficos 🥭🫐

Doenças inflamatórias intestinais podem afetar muito mais que o intestino — entenda sintomas, diagnóstico e avanços que dão esperança! 🌱👀

Estudo oferece bioimpedância, exames de fezes, avaliação nutricional e monitoramento da pressão para quem tem hipertensão (20–59 anos) 🩺✨

O mecônio — o primeiro cocô do recém-nascido — pode guardar pistas sobre alergias, metabolismo e muito mais. Ciência promissora e prática pra família 👶🧪

Estudo sugere que vestígios bacterianos chegam ao cérebro — isso explica insônia e cansaço? 🧬😴

Teste não invasivo analisado por IA promete rastrear câncer de intestino com 90% de sensibilidade. Entenda como funciona e o impacto na saúde pública 🧠🔬

Descoberta promissora: microrganismos na saliva e no intestino conseguem desarmar alérgenos do amendoim 🧪🌱