🔴 O Triângulo Mineiro entra em alerta vermelho por onda de calor, com chance de temperaturas acima de 37°C até quarta (30). Mas até quando vamos tratar calor extremo como “só mais um dia quente”? 🥵🧵

Imagem indisponível

Para o Inmet, onda de calor não é qualquer abafamento: são ao menos 5°C acima da média histórica por vários dias. O corpo precisa trabalhar muito mais para manter a temperatura interna — e pode não dar conta.

O risco real? Desidratação e golpe de calor. Sede intensa, fraqueza, dor de cabeça, tontura e urina escura merecem atenção. Confusão mental, desmaio ou pele muito quente exigem atendimento imediato. Você reconheceria esses sinais?

Imagem indisponível

Crianças, idosos, gestantes e pessoas com doenças crônicas estão entre os grupos mais vulneráveis. Mas quem trabalha ao ar livre ou em locais sem ventilação também fica exposto. Há água, pausa e sombra suficientes para essas pessoas?

O básico protege: beba água ao longo do dia, mesmo sem sede; reduza esforço físico nas horas mais quentes; procure ambientes frescos; use roupas leves e não deixe crianças ou animais em veículos. Parece simples — mas é acessível para todo mundo?

Imagem indisponível

O El Niño ajuda a explicar temperaturas acima da média e chuvas irregulares nesta primavera. Calor extremo não afeta todos por igual: quem tem menos acesso a moradia ventilada, água e saúde sofre primeiro. Cuidar-se também pede prevenção coletiva.

Doze cidades do Triângulo Mineiro estão no alerta: Iturama, Frutal, Prata, Planura, Fronteira e outras. A pergunta não é se está quente demais. É: nossa rotina, nossos serviços e nossos cuidados estão preparados para um calor cada vez mais perigoso?

Imagem indisponível