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Inmet atualiza alerta: de amarelo para laranja em 27 cidades do Espírito Santo — perigo para a saúde! ☀️🔥 🧵 Vou trazer riscos, sinais e ações práticas pra proteger sua família e quem trabalha ao sol. Fica comigo!
O que significa nível laranja? É calor intenso com risco real à saúde — aumenta chance de desidratação, exaustão e agravamento de doenças crônicas. A boa notícia: medidas simples reduzem muito esses riscos. Vamos às dicas!
Principais sinais de alerta: tontura, náusea, cansaço extremo, confusão, pele quente/seca ou transpiração excessiva. Perigo maior: golpe de calor (temperatura corporal muito alta) — se houver perda de consciência ou confusão, chame emergência.
Cuidados imediatos: busque sombra, refresque com compressas, ofereça água em pequenos goles e desligue atividades físicas intensas. Idosos, bebês, gestantes e pessoas com doenças crônicas merecem atenção extra. A prevenção salva vidas!
Trabalhadores ao ar livre: pausas frequentes, hidratação, sombra e horários ajustados são essenciais. Empresas e poder público têm papel — proteção no trabalho é saúde e justiça social. Políticas claras e fiscalização fazem a diferença.
Soluções de cidade: mais árvores, pontos de água, centros de resfriamento e telhados claros reduzem o calor urbano e ajudam quem mais sofre. Solidariedade importa — verifique vizinhos vulneráveis e compartilhe essas dicas. Pequenas ações, grande impacto.
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