Belo Horizonte tem calor nesta 2ª (1º/12): céu claro e máxima prevista de 33 °C 🥵🧵 Defesa Civil alerta: há chance de pancadas de chuva e trovoadas. A umidade relativa deve ficar abaixo do ideal recomendado pela OMS — atenção aos riscos para a saúde.

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Por que isso importa para a saúde? Ar seco e calor intenso ressecam mucosas, aumentam o risco de desidratação, irritação ocular e respiratória. O esforço térmico eleva a carga sobre o coração e pode causar exaustão ou insolação, especialmente em idosos, crianças e portadores de doenças crônicas.

Como se proteger: hidrate-se ao longo do dia (ajuste a ingestão conforme idade e atividade), evite exposição direta entre 10h e 16h, use roupas leves e protetor solar. Para trabalhadores expostos, pausas programadas, água disponível e locais de descanso são essenciais — responsabilidade também das empresas e poder público.

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A Defesa Civil lembra que pancadas de chuva com trovoadas são possíveis. Riscos imediatos: raios, queda de energia e mudanças súbitas de temperatura que agravam problemas respiratórios. Em tempestade, procure abrigo seguro, mantenha aparelhos eletrônicos isolados e evite áreas abertas.

Reflexão final: 33 °C com umidade baixa é combinação que aumenta riscos coletivos — especialmente para populações vulneráveis. Ações preventivas individuais ajudam, mas mitigação eficaz depende de políticas públicas: acesso a água, mais áreas verdes e proteção ao trabalho reduzem danos e salvam vidas.

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