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Dr. Fabrício Lemos traz dicas de saúde pra foliões neste Carnaval 🎭🧵 Se liga: prevenção simples pode evitar desidratação, intoxicação e visitas ao hospital — e garantir que a folia seja só alegria.
Hidratação é lei: beba água entre as bebidas alcoólicas, prefira água de garrafa ou pontos oficiais e reponha sais se suar muito. Roupas leves, chapéu e protetor solar (reaplicar a cada 2h) são essenciais pra enfrentar sol e calor.
Cuidado com remédio + álcool: quem usa medicação contínua (hipertensão, diabetes, antidepressivos) leve remédio na embalagem, informe um amigo e evite misturar álcool sem orientação. Se tiver condição crônica, planeje pausa e doses certinhas.
Sexo seguro faz parte da folia: use preservativo, evite automedicação e saiba onde fazer testagem no SUS se precisar. Dr. Lemos lembra que vacinas em dia (confira posto de saúde) são parte da proteção — saúde pública que beneficia todo mundo.
Se alguém passar mal: sinais de perigo — confusão, vômito incontrolável, respiração alterada, perda de consciência. Para desidratação leve ofereça água e sombra; em suspeita de intoxicação alcoólica ou heatstroke, acione SAMU/atendimento imediato.
Organizadores e poder público também têm papel: pontos de água potável, sombra, banheiros e acessibilidade salvam vidas. Trabalhadores de eventos precisam de proteção e pausas — saúde no Carnaval é coletiva, não só individual.
Curtição inteligente: pequenas atitudes (água, protetor, medicação correta e preservativo) evitam grandes problemas. Aproveite a festa cuidando de você e do outro — saúde é também solidariedade. Boa folia com responsabilidade!
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