Fígado cru, papinha de bebê, crudivorismo e até breatharianismo na lista: celebridades e influencers promovem dietas bizarras que podem ser perigosas — algumas chegam a causar morte. Fique ligado nessa thread 🧵😳

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O breatharianismo, por exemplo, é mais que dieta: é uma crença espiritual que diz que dá pra viver só de ar e luz solar. Nos anos 80, o americano Wiley Brooks virou rosto do movimento — mas foi flagrado com cachorro-quente e chocolate, e fez declarações bizarras depois.

A australiana Ellen Grave (Jasmuheen) foi uma das mais famosas adeptas e chegou a ser desafiada por um programa de TV em 1999. Além disso, tendências como comer fígado cru, só papinha de bebê pra “controlar peso” ou crudivorismo viralizam entre influencers.

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Por que isso é perigoso? Dietas extremas podem causar desnutrição, deficiências de vitaminas (ex: B12), desequilíbrio eletrolítico, desidratação e infecções (fígado cru tem risco de parasitas e hepatites). E o pior: nem sempre dá tempo de ‘consertar’ antes de complicar.

Também tem o lado econômico e social: muitas dessas práticas se espalham porque atraem atenção e vendas — nem sempre pensam na saúde pública. É essencial mais regulamentação de claims de saúde nas redes e acesso democratizado a informação científica confiável.

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Resumo final: se uma dieta parece milagrosa ou proíbe água/comida, desconfie. Pergunte quem lucra com essa ideia, busque profissionais de saúde e fontes confiáveis. Sua vida e bem-estar valem mais que um trend — pense antes de copiar.