🚬 Fumar pode aumentar a solidão ao longo dos anos, sugere um estudo com mais de 50 mil pessoas em 15 países europeus. A imagem do cigarro como um hábito “social” ganha um contraponto importante. 🧵

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A história começou com uma pergunta pouco feita: sabemos há décadas dos danos do tabaco ao pulmão e ao coração — mas o que ele pode fazer com a nossa vida social?

Pesquisadores liderados por Keir Philip, do Imperial College London, acompanharam participantes da Pesquisa sobre Saúde e Envelhecimento na Europa. No início, a idade média era de 67 anos; 22% fumavam.

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Eles mediram a solidão por perguntas diretas: a pessoa sente falta de companhia? Sente-se excluída? Sente-se isolada dos outros? Dois anos depois, repetiram a avaliação.

O padrão apareceu com clareza: fumantes já relatavam mais solidão no começo do estudo e tiveram aumentos maiores nesse sentimento ao longo do acompanhamento, em comparação a quem não fumava.

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Isso não significa que toda pessoa fumante esteja só — nem que o cigarro seja a única causa. Solidão, estresse, renda, saúde e redes de apoio se cruzam. Mas a associação em 15 países reforça o alerta.

Para quem quer parar, o cuidado não deveria se resumir a dizer “basta ter força de vontade”. Tratamento para dependência, apoio psicológico e vínculos sociais fazem parte de uma saída mais realista e acolhedora.

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O cigarro pode parecer uma pausa, um ritual ou uma companhia. Mas este estudo sugere que, com o tempo, ele pode aprofundar justamente aquilo que promete aliviar: a sensação de estar sozinho.