Gustavo Henrique revela que fez terapia na época do Flamengo e atribui parte da reação às críticas à ajuda psicológica 🧠🧵. Hoje destaque no Corinthians, ele fala sobre como cuidar da mente foi essencial para recuperar foco e autoestima — e isso é assunto de saúde pública.

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Contexto rápido: enquanto atuava no Flamengo, Gustavo sofreu críticas públicas que afetaram sua confiança. A decisão de procurar terapia não é sinal de fraqueza, mas de autocuidado. Vamos entender, passo a passo, o que a terapia oferece a atletas e a qualquer pessoa.

O que a terapia faz? 1) Ajuda a identificar pensamentos e emoções que sabotam o desempenho; 2) Ensina estratégias para controlar ansiedade e pressão; 3) Trabalha autoestima e resiliência. Para atletas, isso se traduz em tomada de decisão mais clara e menor risco de burnout.

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Sinais de alerta que merecem atenção: insônia persistente, perda de prazer, isolamento, queda de rendimento, irritabilidade. Clubes e comissões técnicas devem garantir acesso a profissionais qualificados — psicólogos e psiquiatras — como parte da estrutura de saúde do atleta.

Além dos clubes: a sociedade influencia. Cobranças online e mídia podem agravar crises. Soluções práticas incluem linhas de apoio, teleterapia para ampliar acesso e políticas públicas que garantam atendimento psicológico a atletas de todas as categorias, promovendo inclusão e justiça no esporte.

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Para refletir: estudos indicam que até cerca de 35% dos atletas podem apresentar sintomas de transtornos mentais em algum momento da carreira. A história do Gustavo mostra que tratamento existe e funciona — o desafio é democratizar esse acesso para todos os atletas.