Péricles fala sobre depressão e como mudança de hábitos fortaleceu sua saúde durante entrevista com Marcelo Tas no Provoca, que vai ao ar terça (14) às 22h30 na TV Cultura 🎙️🧵

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No programa, o sambista abriu o assunto da saúde mental e relatou ter passado por momentos difíceis. Saúde mental é uma das principais causas de incapacidade global — trazer o tema ao debate público reduz estigma e incentiva busca por tratamento.

Péricles atribui parte da melhora a mudanças de hábitos que fortaleceram sua saúde. Especialistas apontam sono regular, atividade física, alimentação equilibrada e acompanhamento profissional como pilares do manejo da depressão e do bem-estar.

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O acesso a serviços de saúde mental no Brasil ainda é desigual. Ampliação de oferta no SUS, políticas de prevenção e programas comunitários são medidas necessárias para democratizar o cuidado e reduzir barreiras socioeconômicas.

Dicas práticas: se reconhecer sinais — isolamento, perda de interesse, alterações de sono ou apetite, pensamentos persistentes de desesperança — procure serviços de saúde, profissionais ou linhas de apoio como o CVV (188). Busca precoce salva vidas.

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A fala de figuras públicas como Péricles ajuda a normalizar a conversa sobre sofrimento e recuperação. Falar é parte do tratamento e pressionar por políticas públicas de saúde mental é essencial para ampliar o acesso.