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Péricles, 56, perdeu 50 kg sem bariátrica: só com alimentação, exercício e acompanhamento profissional — e diz que ganhou energia e melhorou os shows. O que isso ensina sobre saúde pública e cuidado contínuo? 🧵
Com 1,90m, hoje pesa 160 kg — ou seja, saiu de ~210 kg. A mudança veio com equipe multidisciplinar e apoio familiar. Isso mostra que resultados sustentáveis vêm de cuidado integrado, não só soluções rápidas.
Especialistas lembram: perda consistente combina déficit calórico, treino (aeróbico+força), acompanhamento médico e mudança de comportamento. Metas realistas e monitoramento evitam recaídas e complicações.
Além da balança: Péricles ganhou resistência, desempenho nos shows e potencial redução de riscos crônicos (diabetes, hipertensão, dores articulares). Importante: nem todo mundo tem acesso a essa equipe — aí entram políticas públicas.
Inspiração pessoal é poderosa, mas a pergunta é coletiva: como transformar esse modelo (acesso a nutricionistas, treinadores, médicos e apoio social) em política pública para reduzir desigualdades em saúde?
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