Primavera chegou: mais flores, mais pólen — e pra muita gente, mais alergia e impacto na imunidade 🌸🧵 Se você tem rinite ou asma, fica ligado: nos próximos posts vou explicar por que as crises aumentam e o que fazer pra se proteger.

Imagem indisponível

O problema central é o pólen: é um aeroalérgeno que, em quem já tem rinite ou asma, pode desencadear espirros, coriza, coceira e até falta de ar. A otorrino Erica Campos falou com o Portal A TARDE sobre como a estação piora as crises.

Quem não faz o tratamento de manutenção costuma sofrer mais na primavera — os sintomas ficam mais frequentes e intensos. Se você tem asma, atenção redobrada: controle regular evita internações e melhora sua qualidade de vida.

Imagem indisponível

Além do pólen, variações de temperatura, umidade e poluição são gatilhos. Na pele, é comum piora de coceiras e dermatites. Dicas práticas: acompanhe a contagem de pólen, evite abrir janelas nas horas de pico e lave roupas/roupas de cama com frequência.

Fortalecer a imunidade ajuda: sono regulado, alimentação rica em frutas e fibras, vitamina D quando indicada e atividade física. Vacinas em dia (gripe, COVID quando recomendado) também reduzem riscos. Importante: acesso a medicamentos e vacinas precisa ser universal — saúde é direito.

Imagem indisponível

Quando procurar socorro? Falta de ar intensa, chiado persistente, lábios/face inchados ou febre alta exigem atendimento imediato. Mantenha o inalador de resgate por perto, siga o plano de ação da asma e, se precisar, use telemedicina pra orientação rápida.

A primavera é linda e pode ser aproveitada sem drama: com prevenção, acompanhamento médico e políticas que garantam acesso a tratamento, a maioria das pessoas passa pela estação bem. Cuida de quem tem mais risco — saúde é coisa coletiva.

Imagem indisponível