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Inmet emite aviso amarelo: tempo seco que só nesta quarta no Distrito Federal ☀️🧵 Perigo potencial à saúde — umidade muito baixa e poucas chances de chuva; se ocorrer, será forte, isolada e breve. Fique ligado e cuide da sua saúde!

O que o 'tempo seco' faz no corpo? Boca, olhos e vias aéreas ficam mais irritados; quem tem asma, rinite ou covid recente pode sentir piora. A boa notícia: medidas simples — hidratação e umidificação — reduzem bastante o desconforto.

Dicas rápidas e práticas: beba água com frequência, use soro fisiológico nasal se sentir ressecamento, evite exercícios pesados no pico do calor e mantenha ambientes com umidificador ou bacias de água. Pequenas ações, grande diferença!

Alerta sobre chuva isolada: poucas, mas podem vir fortes e rápidas. Nesse cenário, trânsito e alagamentos locais podem aumentar riscos à saúde — atenção aos relatos da Defesa Civil e ao próprio Inmet para mudanças rápidas no tempo.

Soluções de baixo custo: plantas, toalhas úmidas em ambientes, panelas de água no fogão (com cuidado) e ventilação controlada ajudam a manter umidade. Importante: democratizar essas práticas — são acessíveis e ajudam a reduzir desigualdades no cuidado.

Proteção aos mais vulneráveis: idosos, crianças e trabalhadores ao ar livre merecem atenção extra. Empregadores podem ajustar horários, oferecer água e pausas. Políticas públicas de saúde e alertas eficientes salvam vidas — solidariedade em ação!

Reflexão final: o tempo seco é desconfortável, mas com informação e ações simples dá pra proteger muita gente. Hidrate-se, cuide das mucosas e verifique vizinhos e colegas que podem precisar de ajuda — prevenção é poder coletivo.