Verão aumenta risco de infecções íntimas (candidíase e vaginose bacteriana) 🌞🧵 Calor, umidade e hábitos comuns da estação podem desequilibrar a flora vaginal. Nesta thread vou explicar por que isso acontece e o que você pode fazer para se proteger.

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Por que o verão favorece infecções? Calor + suor = ambiente úmido e com pH alterado. Roupas justas, ficar com biquíni molhado e banhos de piscina prolongados facilitam o crescimento de fungos (Candida) e de bactérias que causam vaginose.

Como diferenciar candidíase e vaginose: candidíase costuma causar coceira intensa e corrimento branco, pastoso; vaginose traz corrimento mais aquoso, acinzentado e odor forte de “peixe”. Dor ao urinar ou sangramento indicam necessidade de avaliação médica.

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Prevenção prática (e simples): use roupas leves e de algodão, troque biquíni/molhado assim que sair da água, evite roupas muito apertadas por longos períodos, não faça duchas íntimas nem use sabonetes perfumados na região vulvar — eles irritam e alteram a flora.

Sustentabilidade e conforto: prefira roupas e roupas de banho com tecidos que respiram e produtos íntimos sem fragrância. Opções reutilizáveis (biquínis de qualidade, absorventes sustentáveis) podem ser confortáveis e reduzir descarte plástico — benefício para você e o meio ambiente.

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Tratamento e quando buscar ajuda: antifúngicos tópicos costumam resolver candidíase, mas o diagnóstico errado é comum. Se os sintomas se repetem, pioram ou houver gravidez, procure profissional. Evite automedicação e uso indiscriminado de antibióticos — isso pode agravar o problema.

Reflexão final: pequenos cuidados de higiene e acesso a informação e serviços de saúde reduzem muito o desconforto. Saúde íntima é também questão de dignidade e igualdade—garantir atenção adequada a todas as pessoas com vulva é essencial neste e em todos os verões.

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