Dois projetos na Câmara de Manaus buscam educação alimentar e limites a ultraprocessados nas escolas 🥗✨

Valentina Francavilla, 46 anos, mostrou um antes e depois que inspira: 45 kg a menos com mudança de hábitos e saúde em primeiro lugar ✨

Voltar ao fogão vai além da nutrição — é autocuidado, presença e redução da autocrítica 🍲💭

Refrigerantes “zero açúcar” prometem menos calorias — mas ajudam mesmo? Vamos destrinchar prós, riscos e alternativas práticas 🥤🔬

Eles chamam atenção para os ultraprocessados, mas transformar rótulos em imagens exige mais precisão do que parece. 🧪🥤

Como uma fruta tropical pode afetar seu desempenho, foco e rotina de jogo — dicas práticas e ideias para transformar nutrição em vantagem gamer 🎮

Não é só birra: genética, sensibilidade e ambiente influenciam — e há soluções práticas e políticas para melhorar a aceitação 🧵

Cansou das dietas da moda? 🍽️ Aqui tá o roteiro prático e baseado em ciência pra transformar intenção em rotina — sem culpa, com sustentabilidade e economia.

Quer comer doce sem culpa e sem sabotagem? 🍰 Vem ver 7 dicas práticas e joia por joia pra manter o prazer e a saúde.

Denise Rohneth Araújo representa o Brasil em Barcelona — ciência, sabor e sustentabilidade na mesma panela 🥘🔬

Pequenos ritos à mesa estão mudando rotinas, fortalecendo vínculos e melhorando saúde emocional e alimentação 🍽️❤️

Simone perdeu cerca de 40 kg mantendo ovo e cuscuz na rotina 🥚🌽 Entenda a estratégia equilibrada por trás da transformação.

Da horta à HUD: como a acelga virou inspiração para itens, buffs e mods educativos nos games 🥬🎮

Aprenda a montar um prato que protege o coração e questiona barreiras de acesso à alimentação saudável 🫀🍽️

Descubra como a ordem cebola→cenoura altera aroma e sabor 🍲🔬 — ciência na sua panela!