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Pesquisa inédita com 1.200 brasileiras revela: cólicas e sintomas de TPM continuam fortes em TODAS as faixas etárias — e afetam a rotina, trabalho e bem-estar 🙌🔍 🧵

O levantamento ouviu mulheres de várias idades e mostrou que a maioria sente sintomas como dor, irritabilidade, inchaço e cansaço. Importante: não é só 'fase da juventude' — é um desafio persistente para muitas.

Por que isso acontece? Flutuações hormonais e substâncias inflamatórias (como prostaglandinas) costumam explicar muito da dor. Quando a dor é muito intensa, é sinal para investigar causas como endometriose ou adenomiase — diagnóstico importa!

Boas notícias: há estratégias que ajudam — desde analgésicos e anticoncepcionais prescritos até fisioterapia pélvica, atividade física regular, calor local e técnicas de respiração. A combinação certa varia de pessoa pra pessoa.

Além do tratamento individual, precisamos falar de acesso: diagnóstico e cuidado devem chegar a todas, independentemente de renda ou região. Empresas e políticas públicas podem apoiar com jornadas flexíveis e promoção da saúde menstrual.

Reflexão final: informação + acesso + diálogo transformam sofrimento em gestão real. Se você sente impacto no dia a dia, vale monitorar sintomas e procurar um profissional — é o primeiro passo para qualidade de vida melhor. ✨