Descubra qual posição protege sua coluna e qual você deve evitar a todo custo 😬🛏️

HU-UEPG faz, pela primeira vez pelo SUS, cirurgias endoscópicas da coluna — avanço na oferta de técnicas minimamente invasivas 🏥🔬

Joel Datena falou sobre a recuperação pós-cirurgia da coluna e quando deve voltar ao Brasil Urgente 🩺✨ Uma thread otimista sobre recuperação, reabilitação e apoio.

Galvão Bueno confirmou internação e procedimento na coluna; entenda o que isso significa para a recuperação 🩺

A coluna Aparte é a companhia diária do café na política e nos negócios da Paraíba ☕✨ veja se você perdeu alguma edição e por que isso importa 🧭

Coluna: desgaste é comum, dor não precisa ser inevitável. Dicas práticas, sinais de alerta e políticas para ampliar acesso à reabilitação 🦴📌

Sabe aquela dor nas costas que te acorda à noite? 😴 5–10 minutos de exercícios antes de dormir podem mudar isso — vem ver como 🧠🧵

Um ajuste pequeno, grande impacto: um travesseiro entre as pernas pode reduzir dor lombar e deixar seu sono mais reparador 😴✨

A coluna Aparte é leitura diária para quem decide em política e negócios — confira como recuperar edições perdidas ☕📰

Acompanhe as edições recentes de Aparte e o que os bastidores revelam sobre a política da Paraíba 📰🧭

Aparte, assinada por Arimatéa Souza, é leitura obrigatória para quem acompanha política, economia e mídia na Paraíba 📝 Saiba por que isso interessa ao mercado.

A Aparte é a coluna histórica sobre política e economia da Paraíba — assinada por Arimatéa Souza. Se você perdeu edições, vem que eu te explico onde achar e por que empresários deveriam prestar atenção 📰✨

Dor nas costas atinge ~80% das pessoas segundo a OMS — 5 movimentos fáceis pra fazer em casa e cuidar da coluna 🧵💪

Coluna forte = menos dor e mais qualidade de vida ✨ Descubra 5 movimentos fáceis recomendados pelo VivaBem (UOL) 🧵

Seu travesseiro melhora ou piora seu sono? 💤 Descubra o que a ciência e a prática dizem sobre postura, respiração e dores.

Decisão estratégica e sinal político: aliados admitem adiamento das retaliações de governo após o pleito 🕰️🧵

Algumas das nossas piores dores têm raízes evolutivas — entender isso pode guiar prevenção e políticas públicas 🧬

Bastidores e análises da política na Paraíba e no Brasil, com foco em economia, comportamento e transparência 📰

Uma negociação nos bastidores que mudou o curso da PEC — e revela o preço das decisões políticas 🧩

81 senadores gastaram R$2,2 milhões no cotão — o que isso diz sobre gestão, fornecedores e o futuro dos negócios? 🧾💡

Descubra por que o levantamento terra é tão poderoso e como evoluir com segurança e técnica 🏋️‍♀️✨

Bater a cabeça pode ser fatal — entenda sinais, atitudes imediatas e como reduzir riscos 🧠⚠️

Theo Morgado conquista o tri e o kartismo mostra por que é a base do automobilismo 🚗🏆