Estudos mostram que atividade física regular altera o cérebro e reduz sintomas de depressão e ansiedade 🧠💪

Aprovados comemoram vagas em cursos vitais para o SUS — entenda os números, impactos e próximos passos para transformar a vaga em cuidado de qualidade 👩‍⚕️📚

No podcast Vida Saudável, Michel Izidro lembra que fugir do sedentarismo é um ato coletivo — pequenas mudanças importam 🫶🎧

Smart Fit oferece treinos gratuitos para 14-18 anos nas férias — uma chance de transformar hábitos e ampliar acesso à atividade física 🏋️‍♀️✨

Incentivar o movimento na infância é investimento pro resto da vida 👟🤸‍♀️ — descoberta do Vida Saudável que todo pai, escola e cidade devia ouvir

Entenda como uma escolha de técnica no supino causou uma morte em Olinda e quais medidas práticas podem evitar tragédias 🏋️‍♂️⚠️

Miopia cresce entre crianças — veja 8 brincadeiras ao ar livre que protegem a visão e como encaixar isso no dia a dia 👀🌳

Estudos mostram vantagens claras em iniciar pelo treino de força para desempenho e alguns marcadores de saúde. Saiba quando e por quê 🧪💪

Atletas de Nashik recebem homenagem por vagas em competições internacionais 🇮🇳🏅 Uma celebração que destaca formação, inclusão e necessidade de apoio estruturado.

Aos 82 anos, Billie Jean King aponta um erro comum na parentalidade que acelera o abandono esportivo entre jovens 🎾🧵

Começar a se mexer é mais que vontade — é planejamento, segurança e acesso 🏃‍♀️📊